避免接触酚类和酚类化合物。酚类和酚类化合物可以选择性地破坏皮肤中的黑色素细胞，并在与皮肤接触后使患者的病情恶化。因此，白癜风患者在日常生活中应尽量避免接触酚类物质，如橡胶制品、美白化妆品、刺激性清洁护理产品等，以免加重病情。

      日常中尽量避免外伤和过多的紫外线等有害刺激，外伤是白癜风患者病情加重的重要原因，很多白癜风患者转为身性白癜风。因此，避免外伤是预防系统性白癜风的重要环节。紫外线对患者的影响可能是好的也可能是坏的。重要的是控制度数。过度接触皮肤会引起瘙痒和症状，所以要保持良好的心态，避免过度的神压力。